Marche Nordique saison hiver : Mercredi 20 octobre 2021

Avec les jours qui raccourcissent nous passons aux sorties du mercredi après-midi à partir du 20 octobre 2021.

Départ de Dambach la ville Parking des Ateliers Municipaux

Rendez-vous 14H25 départ 14h30

Séance type: 1h30 de marche effective

Echauffements musculaires et articulaires – Marche de 1h30  environ – Etirements et récupération. Le tout se fera en respectant les gestes barrières et distances de sécurité.

Les nordiqueurs confirmés arpenteront vignes et chemins en groupes compacts (Allure moyenne et soutenue), parcours faciles avec amélioration du style.

Chef de course Michel Marx 0685657378